Algumas vizinhos podem vir a considerar a cirurgia plástica como uma opção para reduzir o tamanho do quadril. pelo entanto, é importante lembrar qual qualquer procedimento cirúrgico envolve riscos e deve ser cuidadosamente avaliado. O exercício mais poderoso parece ser exatamente este agachamento unilateral usando pesos. Essa é a versãeste